Skip to product information
1 of 2

ÞAKKLÆTISDAGBÓK frá Töfrakistunni

ÞAKKLÆTISDAGBÓK frá Töfrakistunni

Regular price 5.900 ISK
Regular price Sale price 5.900 ISK
Sale Sold out
Skattur innifalinn

Low stock: 5 left

Þakklætisdagbókin aðstoðar þig að:

  • Beina athygli þinni að því góða sem er nú þegar í lífi þínu.
  • Muna eftir litlu hlutunum í lífinu.
  • Skapa þína eigin hamingju með þakklætisiðkun.
  • Auka jákvæðar uppsprettur í lífinu.
  • Vera í núinu.
  • Gera sjálfsumhyggju að vana.
  • Kalla til þín meira til að vera þakklát/ur/t fyrir.

Þakklætisdagbókin aðstoðar þig að veita því góða athygli sem er nú þegar í lífi þínu með því að skrifa niður hvað þú getur þakkað fyrir. Þakklætisiðkun af þessu tagi hefur verið vísindalega rannsökuð og sýnir 25% aukningu í hamingju hjá þátttakendum sem skrifuðu niður hvað þeir voru þakklátir fyrir nokkrum sinnum í viku. Annar ávinningur var m.a. aukinn hvati að hreyfa sig, betri svefn, meiri bjartsýni svo fátt eitt sé nefnt.

Þakklætisdagbókin inniheldur:

  • Fróðleik um þakklæti.
  • Ráð hvernig þú getur innleitt þakklætisskrif.
  • Hamingjuspurningu og ígrundun.
  • 100 dagbókarfærslur
  • Auka æfingar í þakklæti.
  • Venjulista.
  • Hugmyndir að dagbókarskrifum.
  • Hugmyndir að þakklætisiðkun.

Þakkætisdagbókin er tilvalin gjöf til þeirra sem þú elskar og þar með talið þig sjálfa/sjálfan/sjálft.

Hún er tilvalin sem gjöf til starfsmanna. Hafðu samband ef um magnkaup er að ræða á tofrakistanmin@gmail.com

Töfrakistan býður einnig upp á fyrirlestur og námskeið í þakklæti fyrir fyrirtæki og hópa. Eins og er þá er það einungis í í boði í gegnum fjarbúnað.

View full details